Herzlich Willkommen bei Creativo-Vitale!

 

 

 "Entspanne dich. Lass das Steuer los.

Trudle durch die Welt. Sie ist so schön". 

(Kurt Tucholsky)

 

Schön, dass Sie da sind und sich über Entspannung und Stressmanagement informieren möchten. Sicherlich kennen Sie das auch. Tagtäglich sind wir vielen Belastungen ohnmächtig ausgeliefert. Ständig neue Anforderungen im Job und in der Schule, Existenzängste, Verpflichtungen, schwierige Familien-beziehungen, Termindruck, usw.

 

Stress ist in unserem Alltag überall und in aller Munde.

 

Hat man den Alltag gut im Griff, bemerkt man keinerlei körperliche sowie psychische Probleme. Nehmen die Anforderungen aber immer mehr zu und türmen sich auf wie ein Berg, kommt das Wohlbefinden aus dem Takt. Kleinste Befindlichkeiten im Körper machen sich nun bemerkbar und das Gleichgewicht wird gestört.

 

Die Folge: körperliche und geistige Beschwerden häufen sich. Am Ende entsteht oft das Burnout-Syndrom (ausgebrannt sein), eine totale Erschöpfung von Körper und Geist.

 

Im Einzeltraining zeige ich Ihnen verschiedene Möglichkeiten auf, um einer körperlichen und geistigen Erschöpfung entgegenzutreten. Sollten Sie sich bereits in einem Hamsterrad befinden, oder sich in akuten Stresssituationen unwohl und überfordert fühlen, lassen Sie sich von mir coachen.

Ich freue mich auf Ihre Nachricht.

 

Ihre Marion Dederichs

Entspannungspädagogin und Stressmanagement-Trainerin

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Stressmanagement und Burnout

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