Stress entsteht nicht nur aufgrund äußerer Belastungen. Auch innere Stressoren, Gedanken und Glaubenssätze tragen maßgeblich dazu bei, wie wir uns fühlen. Je länger wir unserem Mix aus äußeren-inneren Stress ausgesetzt sind, umso mehr kommt unser Wohlbefinden aus dem Gleichgewicht, bis schließlich am Ende die Gesundheit gefährdet ist. Viele Beschwerden wie Nackenverspannungen, Kopfschmerzen, Magen- und Darmbeschwerden, Bluthochdruck stehen im engen Zusammenhang mit inneren und äußeren Stresserleben. Daher ist gezielte Stressbewältigung ein sehr wichtiges Instrument, um den alltäglichen inneren und äußeren Stress abzubauen.
Ich helfe dir mit einem Coaching, diesen inneren Stolpersteinen zu stellen. Oft hilft bereits ein Perspektivwechsel, um neue Klarheit zu gewinnen. Dein Blick kann sich für neue Ziele und Handlungsmöglichkeiten weiten. Und mit dem richtigen mentalen Handwerkszeug, wird es leicht, deine persönlichen Hindernisse aus dem Weg zu räumen und deinen eigenen Weg selbständig wie erfolgreich zu gehen.
Bevor ich Creativo-Vitale gründete, war ich als langjährige Mitarbeiterin in einer großen Firma tätig gewesen. Die Hierarchien und Strukturen und die damit verbundenen Schwierigkeiten im Berufsalltag kenne ich nur all zu gut. Ob Zeitdruck in Projekten, Druck die Umsatzergebnisse zu erreichen oder Konkurrenzkampf unter Kollegen und Vorgesetzten. Das Spiel habe ich lange mitgemacht, denn meine Gedankenwelt und Antreiber sagten mir, ich muss funktionieren und unermüdlich weitermachen. Kämpfe jeden Tag und du wirst belohnt. Meine Belohnung war am Ende ein Burnout.
Heute kann ich meine Gedankenwelt gut ausbalancieren und lebe mit meinem Antreiber ein freies und glückliches Leben.
Buche ein 30-minütiges kostenloses Kennenlerngespräch
und wir schauen gemeinsam, wie ich dich unterstützen kann.
Aufgrund der Covid-19 Situation können nur Einzeltermine in meinen Räumlichkeiten gebucht werden. Natürlich werden die Covid-19 Hygienevorschriften eingehalten. Falls du keine Maske zur Hand hast, stelle ich dir gerne eine zur Verfügung.