Raus aus dem Stress – rein ins volle Leben

Sind Sie bereit für mehr Freude, Gesundheit und Erfolg? 

Genau das passiert, wenn Sie sich vom Stress in Ihrem Alltag verabschieden: Sie fühlen sich entspannt und leistungsfähig. Ihr Geist ist erholt und blitzwach. Die Anforderungen des Alltags meistern Sie mit Ruhe und Gelassenheit. Sie haben Freude – an sich, Ihren positiven Gedanken und dem Erfolg, der sich daraus ergibt.

 

Es ist einfacher als Sie denken, den Stress hinter sich zu lassen. 

Und vor allem: es macht richtig Spaß. Probieren Sie es aus!

In meiner Praxis für Stressmanagement und Selbstmanagement begleite ich Privatpersonen wie Unternehmen auf dem Weg zu einem erfüllteren, entspannteren und gesünderen Leben. Ich biete Ihnen Beratung und Coaching, Trainings zu Stressbewältigung, Burnout, Resilienz sowie verschiedene Entspannungsmethoden und die Klangschalenmassage nach Peter Hess an.

 

Das klingt für Sie interessant? Dann lassen Sie uns sprechen. Ich freue mich auf Sie!


Stressbewältigung

Stressbewältigung

Stress auf der Arbeit, Stress in der Freizeit: Das scheint im modernen Leben ein Dauerzustand zu sein. Äußerungen wie "Ich habe Stress", "Das stresst mich" gehören zum täglichen Sprachgebrauch. Gerne unterstütze ich Sie bei Ihrem Weg aus dem Stress und zeige Ihnen, wie Sie mit einfachen Mitteln Stress managen. Zusammen erarbeiten wir ein individuelles Konzept zur Stressbewältigung, damit Sie in Stresssituationen souveräner und gelassener umgehen können. Weiter »


Burn-out

Sie fühlen sich erschöpft und kraftlos? Sie leiden unter körperlichen und psychischen Symptomen, die nichts mit Ihrem eigentlichen Ich zu tun haben? In meiner Praxis für  Stressmanagement und Selbstmanagement erfahren Sie Wege, wie Sie einem Burnout vorbeugen können. Sollten Sie sich bereits im Burn-out befinden, neutralisieren wir Ihre Antreiber und stärken Ihren Selbstwert. Sie finden zurück in ein Leben voller Zuversicht, Achtsamkeit und Erfolg. Weiter »

Burnout: Stressimpfungstraining,
 Burnout-Prävention,
 Resilienz-Training


Entspannungsmethoden: Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Peter Hess-Klangmassage, Fantasiereise

Entspannung

Sie sind auf der Suche nach Entspannungstechniken? Wissen aber nicht, welche Art der Entspannung zu Ihnen passt? Gemeinsam finden wir die für Sie richtige Entspannungsmethode: Ob Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Peter Hess-Klangmassage, Fantasiereise oder das Malen mit  QUADRATOLOGO® – freuen Sie sich auf einzigartige Begegnungen, bei denen Sie sich neu entdecken und wohltuende Entspannung erfahren. Weiter »